Йога для мозга. Активация и синхронизация работы полушарий головного мозга.
Авторский 3-часовой мастер-класс Наталии Муравьевой.

Семинар состоит из двух частей. В первой части выполняется разминка, линейный комплекс упражнений для глаз, способствующий улучшению кровоснабжения в орбитальной зоне, а также специальное упражнение для расслабления глаз - пальминг: мягкий прогрев глаз теплом от ладоней.

Наши глаза это ничто иное как клетки мозга, выведенные наружу. И снимая с них напряжение и спазм не только улучшается зрение, но и происходит подготовка мозга для его последующей активной работы.

Во второй части выполняется комплекс упражнений «Фитнес мозга» по авторской методике В.А. Лукашенко: пишем правой и левой рукой отдельно слева направо, справа налево; затем двумя руками одновременно, используя ассоциации, стихи, эссе. В работу включаются внимание, память, устная и письменная речь, зрение, слух, логическое и ассоциативное мышление. Выполнение упражнений в определенной последовательности от простых к сложным задействует нейронные связи между полушариями головного мозга, активируя его скрытые резервы.

Ментальная каллиграфия особенно полезна людям, давно не обучавшимся чему-либо новому, переученным левшам, людям пожилого возраста, при склонности к деменции и болезни Альцгеймера; а также школьникам и студентам для поиска новых, альтернативных решений поставленных задач.

Ментальная каллиграфия помогает:

• Раскрыть творческий и интеллектуальный потенциал;
• Усилить концентрацию внимания и аналитические способности левого полушария;
• Открыть доступ к безграничным резервам правого интуитивного полушария;
• Лучше координировать тело в пространстве и сохранять баланс психического состояния, синхронизировав работу обоих полушарий головного мозга

Возраст участников мастер-класса: 12+

Перед началом просмотра Вам необходимо приготовить 2 ручки одинакового цвета, удобную тетрадь (можно на пружинках) или блокнот формата А4 или 10-15 листов бумаги такого же формата, настольную лампу или использовать свет солнца для упражнения «Соляризация». Также необходима удобная поверхность для письма.

Приятного просмотра и хорошей практики!

Стоимость курса: 3700р - 2000р

При покупке двух семинаров: «Йога для глаз» + «Йога для мозга» стоимость: 5500р - 3500р