Семинар: "Йога для мозга". Активация полушарий головного мозга
Ускоряет мышление, усиливает внимание и память, помогает найти решения задач
Подробнее...
Семинар состоит из двух частей.
В первой части выполняется разминка, линейный комплекс упражнений для глаз, способствующий улучшению кровоснабжения в орбитальной зоне, а также специальное упражение для расслабления глаз - пальминг: мягкий прогрев глаз теплом от ладоней.
Наши глаза это ничто иное как клетки мозга, выведенные наружу. И снимая с них напряжение и спазм не только улучшается зрение, но и происходит подготовка мозга для его последующей активной работы.
Во второй части выполняется комплекс упражнений «Фитнес мозга» по авторской методике В.А. Лукашенко: пишем правой и левой рукой отдельно слева направо, справа налево; затем двумя руками одновременно, используя ассоциации, стихи, эссе. В работу включаются внимание, память, устная и письменная речь, зрение, слух, логическое и ассоциативное мышление.
Выполнение упражнений в определенной последовательности от простых к сложным задействует нейронные связи между полушариями головного мозга, активируя его скрытые резервы.
Ментальная каллиграфия помогает:
Возраст участников мастер-класса: 12+
Перед началом просмотра Вам необходимо приготовить 2 ручки одинакового цвета, удобную тетрадь ( можно на пружинках) или блокнот формата А4 или 10-15 листов бумаги такого же формата, настольную лампу или использовать свет солнца для упражнения «Соляризация» Также необходима удобная поверхность для письма. Приятного просмотра и хорошей практики!
Стоимость курса: