Главная Актуальные курсы йоги

Главная Онлайн-курс: «Ключи к себе через йогу» Модуль «Йога для здоровья»

Модуль «Йога для здоровья»

Методическое пособие к модулю «Йога для здоровья»

доступ закрыт

2 28.11.2022 422

Вводная часть и приветствие от Кирилла Ржаного

доступ закрыт

1 22.12.2022 186

Разминка. Суставная гимнастика

доступ закрыт

Комплекс для сохранения здоровья позвоночника + реабилитационное упражнение

доступ закрыт

2 28.11.2022 159

Комплекс для улучшения перистальтики кишечника и работы внутренних органов

доступ закрыт

3 28.11.2022 228

Мягкое очищение и пробуждение организма. Утренний комплекс

доступ закрыт

1 28.11.2022 123

Объяснение оздоровительного дыхания «Маятник»

доступ закрыт

1 13.01.2022 411

Йога-терапия позвоночника | Практика: Ольга Ржаная

доступ закрыт

2 24.02.2022 361

Опорно-двигательный аппарат

доступ закрыт

1 12.05.2021 423

Положения тела для басти

доступ закрыт

2 13.09.2020 647

История и философия йоги | Кирилл Ржаной

доступ закрыт

5 27.11.2020 570

Настраиваем дыхание. Полное дыхание

доступ закрыт

3 27.11.2020 572

Капалабхати и Тибетское дыхание

доступ закрыт

4 13.09.2020 675

Хатха-йога | Ольга Ржаная

доступ закрыт

30 02.09.2019 3025

Основы травмобезопасности в йоге

доступ закрыт

Травмобезопасность коленных суставов | Владимир Чурсин

доступ закрыт

3 05.08.2020 735

Хатха-йога | Вечерний комплекс

доступ закрыт

1 09.12.2022 122

Особенности практики для женщин во время месячных

доступ закрыт

1 15.11.2020 476

Йогическое питание в средней полосе

доступ закрыт

23 25.10.2019 4288

Шаткармы - очистительные техники йоги. Часть 1

доступ закрыт

3 13.09.2020 528

Осваиваем Джала-нети и Сутра-нети

доступ закрыт

15 26.10.2019 2951

Шаткармы - очистительные техники йоги. Часть 2

доступ закрыт

16 29.10.2019 2876

Шаткармы - очистительные техники йоги. Часть 3

доступ закрыт

8 01.10.2019 2415

Шанкх-пракшалана. Теория + комплекс упражнений

доступ закрыт

1 14.09.2020 527

Очистительная техника НАУЛИ

доступ закрыт

1 08.07.2020 575

Хатха-йога для начинающих

доступ закрыт

Организм. Ткани

доступ закрыт

4 21.09.2020 513

3 важных принципа здоровья тела и психики

доступ закрыт

Хатха-йога для начинающих

доступ закрыт

7 10.10.2019 1453

Терапевтическое дыхание | лекция

доступ закрыт

2 09.10.2019 2372

Терапевтическое дыхание | практика 6:6

доступ открыт

2 10.10.2019 1363

Музыка для дыхания 6:6 | без сопровождения

доступ закрыт

1 10.10.2019 709

Терапевтическое дыхание 4:4 | c сопровождением

доступ закрыт

1 10.10.2019 522

Музыка для дыхания 4:4 | без сопровождения

доступ закрыт

Хатха йога для начинающих | Практика

доступ закрыт

Хатха-йога (уровень: начальный)

доступ закрыт

1 11.10.2019 773

Коррекция и оздоровление зрения

доступ закрыт

2 09.02.2020 502

Стресс, болезни, суета ума

доступ закрыт

3 21.10.2019 1317

Расставить приоритеты в жизни

доступ открыт

Улучшение сна

доступ закрыт

Медитация для возвышения сознания

доступ закрыт

Рекомендации и противопоказания | Лекция 1

доступ закрыт

2 04.12.2022 96

Рекомендации и противопоказания | Лекция 2

доступ закрыт

1 14.06.2023 102

Срез знаний для по модулю «Йога для здоровья»

доступ закрыт