Лекции и практики данного курса подойдут людям, желающим последовательно разобраться в вопросах йоги. Все материалы и знания этого онлайн-курса йоги адаптированы для современного человека, живущего в мегаполисе.
На курсе изучаются следующие дисциплины: анатомия и физиология йоги, тонкая анатомия, основы йогатерапии, отстройка базовых асан, история и философия йоги, дыхательные техники, очистительные техники, основы психосоматики и медитации в йоге.
Формат обучения онлайн позволит вам самостоятельно выбрать удобное время и место занятий, а также совместить обучение с любой другой деятельностью.
В результате обучения вы:
- Научитесь корректно отстраивать асаны;
- Сможете практиковать без преподавателя, с полным пониманием, что и как выполнять;
- Узнаете, какие асаны и дыхательные техники вам подходят;
- Разберетесь в вопросах травмобезопасности;
- Приведете в баланс психологическое состояние;
- Улучшите свое здоровье;
- Научитесь техникам концентрации и медитации;
- Узнаете, как йога может помочь в раскрытии творческого потенциала.
Программа обучения состоит из 4 модулей:
- Модуль «Здоровое тело и психика»
- Модуль «Асаны йоги»
- Модуль «Йога за пределами асан»
- Модуль «Йога сознания»
Внимание! После прохождения онлайн-курса йоги, вы сможете присоединиться к практическим занятиям курса «Ключи к йоге», доплатив разницу в стоимости курсов.
Стоимость: 29 000 руб. за весь онлайн-курс
Период доступа: 12 месяцев