Главная Актуальные курсы йоги

Главная Базовые техники йоги Урок 9

Урок 9

Марджариасана

доступ закрыт

Ардха Чакрасана (Полумост)

доступ закрыт

Пассивный прогиб на пропсах

доступ закрыт

Техники на улучшение подвижности плечевых суставов и грудного отдела позвоночника

доступ закрыт

Раскрытие грудного отдела с опорой рук на стену

доступ закрыт

Медитация Тратака

доступ закрыт