Главная Актуальные курсы йоги

Главная Базовые техники йоги Урок 10

Урок 10

Перевернутый блок асан: Халасана (Поза плуг), Сарвангасана (Поза всех частей тела)

доступ закрыт

Матсьясана (Поза рыбы)

доступ закрыт

Шавасана (Поза трупа). Вариант 2

доступ закрыт

Нади шодхана пранаяма часть 1

доступ закрыт

Нади шодхана пранаяма часть 2

доступ закрыт

Нади шодхана пранаяма часть 3

доступ закрыт

Нади шодхана пранаяма часть 4

доступ закрыт