Новости школы
Групповой чат
Главная
Актуальные курсы йоги
Курсы
Для преподавателей
«Ключи к йоге»
Хатха-йога
Психосоматика
Медитация
Йога для здоровья
Йога для женщин
Продление доступа к курсам
Войти
закрыть
Забыли пароль?
Войти
Регистрация
закрыть
Главная
Актуальные курсы йоги
Войти
Забыли пароль?
Войти
Регистрация
Главная
Базовые техники йоги
Урок 1
Урок 1
# 1
Разминка
доступ закрыт
# 2
Тадасана (Поза горы)
доступ закрыт
# 3
Адхо мукха шванасана (Собака мордой вниз)
доступ закрыт
# 4
Чатуранга (Планка)
доступ закрыт
# 5
Комплекс «Приветствие солнцу» (Сурья намаскар). Традиция Шивананда йоги
доступ закрыт
# 6
Комплекс «Приветствие солнцу» (Сурья намаскар). Традиция Бихарской школы
доступ закрыт
# 7
Комплекс «Приветствие солнцу» (Сурья намаскар). Комбинированный вариант
доступ закрыт
# 8
Расслабление. Шавасана (Поза трупа). Первый вариант
доступ закрыт
×
закрыть
Пользовательское соглашение
×
закрыть
Пользовательское соглашение
×
закрыть
Тест не пройден
Пожалуйста, исправьте ответы и отправьте тест еще раз
