Главная Актуальные курсы йоги

Главная Обучение преподавателей йоги Медитация

Медитация

Что такое медитация. Две группы методов | Занятие 1

доступ закрыт

Виды концентрации. Три луча внимания | Занятие 2

доступ закрыт

Алгоритм практики. Концентрация на ощущениях | Занятие 3

доступ закрыт

Практика: ощущение + дыхание | Занятие 4

доступ закрыт

Практика: ощущение + паузы | Занятие 5

доступ закрыт

1 09.06.2020 92

Глубокое расслабление + концентрация на паузах | Занятие 6

доступ закрыт

Теория и практика. Концентрация на внутренних объектах | Занятие 7

доступ закрыт

Основы медитации

доступ закрыт

Выбор асаны для медитационных практик

доступ закрыт

Структура медитации (лекция)

доступ закрыт

Медитация через концентрацию | Практика

доступ закрыт