# 5 12.09.2021 153 Комплекс «Приветствие солнцу» (Сурья намаскар). Комбинированный вариант доступ закрыт
# 9 12.09.2021 174 Ардха матсьендрасана (Облегченная поза Матсиендры) Вариация - открытая скрутка доступ закрыт
# 22 12.09.2021 136 Техники на улучшение подвижности плечевых суставов и грудного отдела позвоночника доступ закрыт
# 24 12.09.2021 142 Перевернутый блок асан: Халасана (Поза плуг), Сарвангасана (Поза всех частей тела) доступ закрыт