Главная Курсы йоги

Главная Медитация в условиях мегаполиса

Медитация в условиях мегаполиса

# 1

07.06.2020 150

Что такое медитация. Две группы методов | Занятие 1

доступ закрыт

# 2

07.06.2020 64

Виды концентрации. Три луча внимания | Занятие 2

доступ закрыт

# 3

07.06.2020 54

Алгоритм практики. Концентрация на ощущениях | Занятие 3

доступ закрыт

# 4

09.06.2020 51

Практика: ощущение + дыхание | Занятие 4

доступ закрыт

# 5

09.06.2020 69

Практика: ощущение + паузы | Занятие 5

доступ закрыт

# 6

03.12.2019 136

Глубокое расслабление + концентрация на паузах | Занятие 6

доступ закрыт

# 7

09.06.2020 56

Теория и практика. Концентрация на внутренних объектах | Занятие 7

доступ закрыт

# 8

29.06.2020 58

Основные принципы медитации в мегаполисе | Занятие 8

доступ закрыт

# 9

01.07.2020 67

Работа с внутренним объектом. Вход через дыхание | Занятие 9

доступ закрыт

# 10

01.07.2020 55

Упражнения: центрирование, шамбхави, набхи-бандха | Занятие 10

доступ закрыт

# 11

08.07.2020 46

Алгоритм практики медитации. Систематизация знаний | Занятие 11

доступ закрыт

# 12

02.08.2020 39

Медитация через концентрацию. Обобщение опыта. Практика | занятие 12

доступ закрыт

# 13

02.08.2020 47

Как комбинировать техники. Теория | занятие 12.1

доступ закрыт

# 14

02.08.2020 43

Аудио-практика: "Медитация в условиях мегаполиса" | занятие 13

доступ закрыт

# 15

03.08.2020 40

Короткий вариант медитации | занятие 14

доступ закрыт

# 16

20.07.2020 60

Сила и защита преподавателя | Мастерство преподавания | урок 1

доступ закрыт

# 17

20.07.2020 59

Кого и зачем учить медитации | Мастерство преподавания | урок 2

доступ закрыт

# 18

03.12.2019 100

Техника речи | Мастерство преподавания | урок 3

доступ закрыт

# 19

20.07.2020 51

Внешний вид и состояние преподавателя медитации | Мастерство преподавания | урок 4

доступ закрыт

# 20

20.07.2020 46

Как давать инструкции для разного уровня подготовки учеников | Мастерство преподавания | урок 5

доступ закрыт

# 21

20.07.2020 38

Состояния ума и вспомогательные техники | Мастерство преподавания | урок 6

доступ закрыт

# 22

2 20.11.2019 115

Пример проведения лекции по медитации | Мастерство преподавания | урок 7

доступ закрыт

# 23

20.11.2019 113

Выбор асаны для медитационных практик (ММ)

доступ закрыт

# 24

20.11.2019 123

Медитация через объёмное внимание | Практика (ММ)

доступ закрыт

# 25

03.12.2019 119

Расширение восприятия через аудиальный канал

доступ закрыт

# 26

20.11.2019 166

Структура медитации (лекция, ММ)

доступ закрыт

# 27

20.11.2019 131

Медитация через концентрацию | Практика (ММ)

доступ закрыт

# 28

20.11.2019 108

Памятка для работы с объёмным вниманием (ММ)

доступ закрыт