Главная Актуальные курсы йоги

Главная Медитация в условиях мегаполиса

Медитация в условиях мегаполиса

# 1

07.06.2020 17

Что такое медитация. Две группы методов | Занятие 1

доступ закрыт

# 2

07.06.2020 13

Виды концентрации. Три луча внимания | Занятие 2

доступ закрыт

# 3

07.06.2020 17

Алгоритм практики. Концентрация на ощущениях | Занятие 3

доступ закрыт

# 4

09.06.2020 14

Практика: ощущение + дыхание | Занятие 4

доступ закрыт

# 5

09.06.2020 14

Практика: ощущение + паузы | Занятие 5

доступ закрыт

# 6

03.12.2019 84

Глубокое расслабление + концентрация на паузах | Занятие 6

доступ закрыт

# 7

09.06.2020 8

Теория и практика. Концентрация на внутренних объектах | Занятие 7

доступ закрыт

# 8

29.06.2020 10

Основные принципы медитации в мегаполисе | Занятие 8

доступ закрыт

# 9

01.07.2020 5

Работа с внутренним объектом. Вход через дыхание | Занятие 9

доступ закрыт

# 10

01.07.2020 8

Упражнения: центрирование, шамбхави, набхи-бандха | Занятие 10

доступ закрыт

# 11

20.11.2019 68

Медитация через объёмное внимание | Практика (ММ)

доступ закрыт

# 12

03.12.2019 45

Расширение восприятия через аудиальный канал

доступ закрыт

# 13

03.12.2019 48

Техника речи

доступ закрыт

# 14

2 20.11.2019 71

Основы медитации (ММ)

доступ закрыт

# 15

20.11.2019 49

Выбор асаны для медитационных практик (ММ)

доступ закрыт

# 16

20.11.2019 120

Структура медитации (лекция, ММ)

доступ закрыт

# 17

20.11.2019 76

Медитация через концентрацию | Практика (ММ)

доступ закрыт

# 18

20.11.2019 48

Памятка для работы с объёмным вниманием (ММ)

доступ закрыт