Главная Актуальные курсы йоги

Главная Обучение преподавателей йоги Личная практика

Личная практика

# 1

Практика хатха-йоги. Сурья намаскар с фокусировкой по чакрах

доступ закрыт

# 2

Утренняя йога с Кириллом Ржаным | Университет йоги

доступ открыт

# 3

Утренняя практика хатха-йоги. Разбор комплекса Сурья намаскар

доступ закрыт

# 4

Хатха-йога. Активизация чакральной системы | Кирилл Ржаной

доступ закрыт

# 5

Замок живота. Техника выполнения «Уддияна бандха»

доступ открыт

# 6

Первый урок по хатха-йоге

доступ закрыт

# 7

Второй урок по хатха-йоге

доступ закрыт

# 8

Хатха-йога и медитация

доступ закрыт

# 9

Хатха йога + медитация | Ольга Ржаная

доступ закрыт

# 10

Практика с Ольгой Ржаной

доступ закрыт

# 11

Хатха-йога. Алтай

доступ закрыт

# 12

Утро. Энергия. Осознанность к состояниям ума

доступ закрыт

# 13

Утро. Пробуждающая практика йоги | Кирилл Ржаной

доступ закрыт

# 14

Хатха йога + режимы дыхания. Утро

доступ закрыт

# 15

Практика: асаны, пранаяма, медитация

доступ закрыт

# 16

Хатха-йога и медитация | Утренний комплекс

доступ закрыт

# 17

Хатха - йога | Утренний комплекс

доступ закрыт

# 18

Хатха-йога | Ольга Ржаная

доступ закрыт

# 19

Хатха-йога | Ольга Ржаная

доступ закрыт

# 20

Хатха-йога. Средний уровень

доступ закрыт

# 21

Хатха-йога. Средний уровень. Занятие 2

доступ закрыт

# 22

Практика хатха-йоги с использованием мудр и бандх

доступ закрыт

# 23

Хатха йога | Кирилл Ржаной

доступ закрыт

# 24

Хатха-йога и медитация | Ольга Ржаная

доступ закрыт

# 25

Сукшма-вьяяма

доступ закрыт

# 26

Лекция по йоге действия. Получаем персональную карма йогу

доступ закрыт

# 27

Карма-йога

доступ закрыт

# 28

Практическое занятие по хатха-йоге

доступ закрыт

# 29

Хатха-йога: управление состояниями сознания

доступ закрыт

# 30

Практика хатха-йоги

доступ закрыт

# 31

Практика хатха-йоги

доступ закрыт

# 32

Комплекс для улучшение подвижности тазобедренных суставов

доступ открыт

# 33

Хатха-йога. Управление психо-эмоциональным состоянием

доступ закрыт

# 34

Усиление ресурсов тела и сознания. Утро

доступ закрыт

# 35

Практика хатха-йоги c применением психопрактик

доступ закрыт

# 36

Хатха-йога. Уровень средний (урок 7)

доступ закрыт

# 37

Хатха-йога. Уровень средний (урок 8)

доступ закрыт

# 38

Хатха-йога с Ольгой Ржаной. Средний уровень. Комплекс 1

доступ закрыт

# 39

Хатха-йога с Ольгой Ржаной. Средний уровень. Комплекс 2

доступ закрыт

# 40

Хатха-йога с Ольгой Ржаной | Комплекс 3

доступ закрыт

# 41

Хатха-йога и медитация

доступ закрыт

# 42

Улучшение сна

доступ закрыт

Новости школы

Групповой чат

Личная практика

Практика хатха-йоги. Сурья намаскар с фокусировкой по чакрах

Утренняя йога с Кириллом Ржаным | Университет йоги

Утренняя практика хатха-йоги. Разбор комплекса Сурья намаскар

Хатха-йога. Активизация чакральной системы | Кирилл Ржаной

Замок живота. Техника выполнения «Уддияна бандха»

Первый урок по хатха-йоге

Второй урок по хатха-йоге

Хатха-йога и медитация

Хатха йога + медитация | Ольга Ржаная

Практика с Ольгой Ржаной

Хатха-йога. Алтай

Утро. Энергия. Осознанность к состояниям ума

Утро. Пробуждающая практика йоги | Кирилл Ржаной

Хатха йога + режимы дыхания. Утро

Практика: асаны, пранаяма, медитация

Хатха-йога и медитация | Утренний комплекс

Хатха - йога | Утренний комплекс

Хатха-йога | Ольга Ржаная

Хатха-йога | Ольга Ржаная

Хатха-йога. Средний уровень

Хатха-йога. Средний уровень. Занятие 2

Практика хатха-йоги с использованием мудр и бандх

Хатха йога | Кирилл Ржаной

Хатха-йога и медитация | Ольга Ржаная

Сукшма-вьяяма

Лекция по йоге действия. Получаем персональную карма йогу

Карма-йога

Практическое занятие по хатха-йоге

Хатха-йога: управление состояниями сознания

Практика хатха-йоги

Практика хатха-йоги

Комплекс для улучшение подвижности тазобедренных суставов

Хатха-йога. Управление психо-эмоциональным состоянием

Усиление ресурсов тела и сознания. Утро

Практика хатха-йоги c применением психопрактик

Хатха-йога. Уровень средний (урок 7)

Хатха-йога. Уровень средний (урок 8)

Хатха-йога с Ольгой Ржаной. Средний уровень. Комплекс 1

Хатха-йога с Ольгой Ржаной. Средний уровень. Комплекс 2

Хатха-йога с Ольгой Ржаной | Комплекс 3

Хатха-йога и медитация

Улучшение сна