Меню
При поддержке Московского Университета йоги
Курс "Йога для беременных. Профессиональный подход"
Онлайн-курс для женщин, которые заботятся от своем здоровье, психо-эмоциональном состоянии и здоровье малыша!
Записаться на курс
Для кого этот курс
  • Для девушек и женщин, которые готовятся стать мамой
  • Для девушек и женщин, которые уже в положении и ожидают малыша
  • Для тех, кто хочет легче родить
  • Для желающих повысить квалификацию и обрести новую профессию
Программа онлайн-курса:
Теория
Практика
  • Цели и задачи курса. Анатомия женской репродуктивной системы. Физиологические изменения женского организма в пренатальный период. Психологические изменения в пренатальном периоде. Гормональные особенности пренатального периода. Адаптация женского организма в пренатальный период
  • I-й триместр: анатомия и физиология, развитие плода, гормональный фон, патологии беременности, питание и образ жизни, важные моменты
  • II-й триместр: анатомия и физиология, развитие плода, патологии, питание и образ жизни
  • III-й триместр: анатомия и физиология, развитие плода, патологии, питание и образ жизни
  • Роды: этапы родового процесса (периоды родов), анатомия и физиология родов
  • Психологический настрой на роды. Работа со страхами
  • Постнатальный период: анатомия и физиология, патологии, послеродовые изменения в организме женщины, естественные роды и кесарево сечение (особенности), питание и образ жизни, лактация
  • Освобождение от страхов во время беременности (теория и практика)
  • Для будущих отцов. Психологический настрой и простые техники для снятия стресса
  • Методы работы со страхами
  • Психологический настрой мужчины, что нужно знать будущему отцу
  • Роль мужчины при родах
  • Предубеждения, страхи и ошибки молодых отцов
  • I-й и II-й триместры: особенности работы с женщинами в пренатальный период, цели и задачи практики хатха – йоги, формат занятия, периодичность занятий, акценты в практике, отстройка асан, применение дополнительного оборудования в практике, показания и противопоказания, дополнительные средства и методы, используемые в практике
  • Адаптация виньяс и асан в пренатальный период: Сурья Намаскар, базовые асаны стоя, балансы стоя, скрутки, прогибы, наклоны, связки и адаптация перехода в асаны
  • Базовые асаны сидя, цикл марджариасаны, отстройка асан
  • Методики работы с тазовой диафрагмой
  • III-й триместр: цели и задачи практики хатха-йоги, особенности практики, формат занятия, акценты в практике, подготовка к родам
  • Средства и методы йоги при неправильном внутриутробном положении ребенка
  • Дыхательные техники, релаксация и медитация, нада-йога (йога-звука) – особенности в пренатальный период и в родах
  • Роды: йога в родах, особенности дыхания, естественные методы обезболивания
  • Постнатальный период: возможности йоги в первые часы после родов, особенности практики хатха-йоги в постнатальный период, формат занятия, восстановление после родов, профилактика послеродовых осложнений
  • Простая техника работы со страхом.
  • Йога-нидра на 20 минут.
Подарок: бесплатный видео-урок "Йога для беременных"!
Примеры ваших занятий
Формат обучения: онлайн
Сколько занятий: 8 видео-уроков (теория и практика)
Сколько часов: 17,3 ак.ч.
Отзывы о курсе
Ксения
Виктория
Елена
Ольга
В очередной раз поняла насколько я счастлива и удачлива в этой жизни! Оксана и Наталья Владимировна поделилось совершенно новой для меня информации и вдохновили на новые свершения... До сих пор в шоке от того, что освоила такое новое для себя направление. Я совершенно не умею рисовать... столько раз пыталась научиться, покупала различные разукрашки-релакс, даже записалась на курсы художников и потом передумала... Лиля,большое тебе спасибо!Меня вдохновил твой подарок попробовать ещё раз,ведь у меня такая замечательная картина выпала-мама и ребёнок... рисовать,мотивироваться,наслаждаться результатом. Милые девушки,вы все прекрасны и с вами легко,интересно было обучаться. Благодарю за отличную компанию! Всем хочу пожелать удачи,применять полученные знания на практике, хороших клиентов, радоваться результатам и наслаждаться простым, но таким важным женским счастьем!
Оксана! Спасибо за высокий профессиональный подход в твоей работе, формат семинара получился очень вдохновляющий! Благодарю всех девочек за дружную атмосферу, всем успехов!
Да , очень Оксана вдохновила! Искренне Благодарю! Будем нести свет дальше!!!
Девочки,всем огромная благодарность от меня за такое позитивное общение! Оксане отдельная благодарность за сами курсы,за формат мероприятия, за профессиональный подход. За осуществление моего желания получить подобные знания! Вселенная меня услышала и тут же дала ответ, где эти знания получить! Урааааа!
Преподаватели курса
Будкина Оксана
Опыт личной практики йоги более 20-ти лет. Имеет большой опыт обучающих классов в России и за рубежом.
Гончаренко Наталья
Врач акушер- гинеколог высшей категории. Заведующая отделением патологии беременности в клинике акушерства и гинекологии им. Снегирева В.М.
Ржаная Ольга
Дипломированный преподаватель по хатха-йоге и йогатерапии, опыт преподавания более 15 лет. Психолог - консультант.
Ржаной Кирилл
Приглашённый эксперт. Психотерапевт, преподаватель йоги с 2006 года. Основатель Московского Университета Йоги и сети йога-центров.
Стоимость курса
15 000 руб.
11 000 р.
Ограниченный пакет
  • Доступ на год к 8 видео-урокам.
Приобрести
20 000 руб.
14 000 р.
Полный пакет
  • Доступ на год к 8 видео-урокам
  • Включение в группу WhatsApp с куратором курса для ответов на вопросы
Приобрести
30 000 р.
24 000 р.
Персональный пакет
  • Доступ к 8 видео-урокам с неограниченным доступом
  • Включение в группу WhatsApp с куратором курса для ответов на вопросы
  • 4 персональных занятия с преподавателем по Zoom
Приобрести
Присоединяйтесь к счастливым женщинам!
Наш курс прошли более 250 мам и остались очень довольны результатом.
Выберите ваш пакет
Телефон: +7 (495) 023-00-70 | Email: v@niketan108.com
ООО «Университет йоги»
ИНН 7728839877 | ОГРН 1137746309766
WhatsApp
Close
Написать в WhatsApp
WhatsApp
Задать вопрос