Внутренний покой

Курс: «Внутренний покой». Состояние «здесь и сейчас».

Медитационные практики для разгрузки психики и усиления осознанности

Проводит: Кирилл Ржаной

  • Курс позволяет:
  • Научиться самостоятельно успокаивать ум
  • Возвращаться в состояние «здесь и сейчас»
  • Снять стресс без алкоголя, переедания и других вредных привычек
  • Повысить осознанность тела
  • Занятия успокаивают мысли, эмоции и повышают внимательность
  • Даёт уверенное чувство внутреннего покоя

Комплект курса:

  • 3 практических урока
  • 4 теоретических занятия
  • 1 видео урок «Выбор позиции для практики медитации и пранаямы»

Стоимость: 2000 руб.

Период доступа: 3 года